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एकेएस वि.वि. में कोविड वायरस की रोकथाम के उपायों पर की चर्चा अपनी दिनचर्या पर विशेष ध्यान दें और पोषक आहार लें- सिविल सर्जन,सतना

Posted by on in Daily University News in Hindi
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एकेएस वि.वि. सतना के सभागार में उपस्थितजनों को संबोधित करते हुए स्वास्थ्य व्यवस्थाओं के नोडल प्रभारी सिविल सर्जन, सतना डाॅ. प्रवीण श्रीवास्तव नें कोविड वायरस संक्रमण की वस्तुस्थिति, सुरक्षा एवं बचाव पर समस्त जानकारियाॅ साझा करते हुए वैक्सीन लगवानें की जरुरत पर चर्चा के साथ एहतियात के उपाय भी बताए। उन्होंने कहा कि ठंडा पदार्थ कम से कम लें, गरम पानी पिऐं, 3 से चार बार भाप लें, Social Distance और Hand Wash के साथ थ्री लेयर Mask लगाना जरुरी है इसी के साथ हम सभी को अपनी दिनचर्या पर विशेष ध्यान देने की जरुरत है और भोजन में पोषक आहार लेना आवश्यक है जिससे आपको स्वस्थ रहने में मदद तों मिलेगी ही इसी के साथ आपको अपनी डाइट में विटामिन सी,बी काम्पलेक्स, 60 हजार यूनिट का विटामिन डी हर हफ्ते, हाई रिच प्रोटीन शामिल करना है, आक्सीजन का लेबल हमेशा आपके शरीर में उचित बना रहना चाहिए इसमें 2 फीसदी की भी गिरावट नहीं होना चाहिए। जब कभी भी ऐसा प्रतीत हो कि कोविड के कुछ लक्षण मिल रहे हैं तो इसकी जॅाच करा लेना चाहिए न कि पैनिक करना चाहिए क्योंकि यह इन्फेक्सियस तो है पर वायरस की मोर्टलिटी रेट कम है। उन्होंने कहा कि 22 से 45 के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं उन्हें मास्क, सैनिटाइजर, ग्लब्ज, कैप का इस्तेमाल कार्य की प्रकृति के अनुसार जरुर करना चाहिए। टीकाकरण महोत्सव के बारे में बताते हुए टीकाकरण महोत्सव 11 से 14 अपै्रल तक है इसके लिए सतना को कोविडशील्ड वैक्सीन की डोज हासिल हो चुकी है। कोरोना वायरस के संक्रमण की रफ्तार के चलते निजी अस्पतालों को भी टीकाकरण प्रक्रिया में शामिल किया गया है। अधिक जानकारी के लिए शासन के टोल फ्री नम्बर पर काॅल करके जानकारी हासिल करें। कोविड का इलाज है, घबराऐं नहीं और अपनी बारी आने पर टीका जरुर लगवाऐं न कि अफवाहों पर घ्यान दें मल्टीविटमिन,जिंक,कैल्सियम अपने आहार में शामिल करें, योग घ्यान करें और व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। कार्यक्रम में वि.वि. के अधिकारी और कर्मचारी उपस्थित रहे।

 

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Guest Tuesday, 23 April 2024